Sortez du mode survie.
Reconstruisez une trajectoire quand continuer comme avant n'est plus possible.
J'accompagne les personnes en rupture de trajectoire à sortir du mode survie, à prendre des décisions lucides et à reconstruire un chemin de vie compatible avec leur réalité, leur santé et leur énergie.
Concrètement, j'offre un accompagnement personnalisé via des séances individuelles, des outils adaptés et un cadre clair.
Apprenez à traverser l'angoisse, l'incertitude, la colère ou la peur sans vous effondrer ni vous rigidifier.
Notre travail se concentre sur la régulation émotionnelle, la compréhension de soi et l'atteinte d'une stabilité intérieure, particulièrement dans les moments clés de votre vie.
J'aide à stabiliser votre situation, à réduire la pression mentale et émotionnelle, et à rétablir un cadre là où tout est devenu urgent, flou ou épuisant.
L'objectif n'est pas d'atteindre un état de bien-être immédiat, mais de cesser de fonctionner en alerte permanente.
Clarifier la suite professionnelle après une rupture de trajectoire : épuisement, perte de sens, contrainte de santé ou changement imposé.
J'aide à identifier un projet réaliste, viable et respectueux, à retrouver un emploi ou une activité compatible avec la nouvelle version de soi.
J'aide à reconstruire une confiance réaliste, ancrée dans votre réalité actuelle (santé, énergie, contraintes), et à retrouver une capacité à vous projeter sans fantasme ni déni.
Il s'agit de vous réapproprier votre pouvoir de décision, et non de
« positiver » à tout prix.
Si l'accompagnement vous intéresse, je vous propose un premier rendez-vous.
Celui-ci peut se dérouler en visio ou par téléphone.
L'objectif est de faire connaissance et de déterminer comment je pourrais vous aider au mieux.
Cette séance dure 1h30.
Identifier ce qui bloque réellement : mécanismes de survie, peurs actives, suradaptations, loyautés anciennes, décisions évitées.
Poser la situation réelle :
état des lieux précis de votre situation actuelle.
Poser un premier axe de décision : ce qui doit être ajusté, arrêté ou reconstruit.